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Salud
La hora óptima del día para hacer ejercicio depende del sexo y de los objetivos del entrenamiento
En el caso de las mujeres, el ejercicio durante la mañana reduce la grasa del vientre y la presión arterial, mientras que el ejercicio nocturno aumenta la fuerza muscular y mejora el estado de ánimo general y la saciedad nutricional12/06/2022 10:01 -
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